Conseils allaitement

découvrez les défis fréquents de l'allaitement et trouvez des conseils pratiques pour les surmonter. apprenez à naviguer à travers les obstacles et à assurer une expérience d'allaitement positive et enrichissante pour vous et votre bébé.

Les difficultés courantes de l’allaitement et comment les surmonter

EN 2 MINUTES Mamelons douloureux ou crevassés Engorgement des seins Douleurs des mamelons lors de la tété Bébé refuse de téter ou pleure Canaux lactifères bloqués Soulagement : utiliser des coussinets d’allaitement Consultation d’un(e) spécialiste en lactation Positions d’allaitement confortables…

découvrez comment les régimes alimentaires et les habitudes de vie influencent l'allaitement. apprenez à équilibrer votre alimentation pour favoriser la santé de votre bébé et améliorer votre bien-être pendant cette période cruciale.

Les régimes alimentaires et habitudes de vie pendant l’allaitement

EN 2 MINUTES Alimentation équilibrée et variée recommandée. 500 calories supplémentaires par jour. Aucun aliment spécifique à éviter pendant l’allaitement. Rester hydratée : boire de l’eau fréquemment. Inclure beaucoup de fruits et légumes. Consommer des céréales complètes comme l’avoine. S’éviter…

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Comment utiliser les coquillages d’allaitement pour une expérience d’allaitement efficace

Les coquilles d’allaitement sont un élément essentiel de l’équipement d’allaitement. Ils empêchent le lait maternel de se répandre et contribuent à réduire la douleur au mamelon. Cependant, avant de commencer à allaiter, vous devez savoir certaines choses sur les coquilles…